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Esse site calcula quantas calorias o seu corpo gasta só pro seu organismo funcionar (taxa metabólica basal), sem contar os exercícios físicos ou movimentos e coisas que você faz durante o dia.
O segredo pra emagrecer é comer menos do que o seu corpo queima naturalmente, se fizer isso junto com exercícios físicos, você irá emagrecer mais rápido.
Se concentre no que você prometeu a si mesma.
Você prometeu ficar linda nas roupas pequenas.
Prometeu ter a barriga lisinha.
Prometeu que todos vão olhar pra você porque será linda e magra.
Prometeu que não vai desistir mesmo quando as coisas não derem muito certo.
Prometeu que você é muito melhor do que aquela comida nojenta.
Prometeu que seu corpo é um templo e você só coloca nele o que é necessário.
Prometeu ficar mais feminina sendo magra.
Prometeu ter os ossos marcando seu corpo.
Prometeu que NADA vai tirar seu foco.
Quanto mais você adia seu emagrecimento, mais você prolonga seu sofrimento.
1. Quero caber naquele short 34/PP.
2. Quero ser mais magra do que ELA.
3. Quero ser capaz de exibir minha barriguinha plana sem medo.
4. Quero que as pessoas se preocupem comigo.
5. Quero mostrar que sou capaz.
6. Quero que digam que eu preciso engordar.
7. Quero ser chamada de magrela.
8. Quero ser mais leve, ter mais disposição e flexibilidade.
9. Quero receber o diagnóstico de anorexia nervosa.
10. Não quero mais ser gorda!
11. Não quero ser sexualizada pelo meu tamanho.
12. Quero sentir meus ossos.
13. Quero ver 40kg na balança.
14. Quero ser carregada no colo.
15. Quero ser cuidada.
Não vou desistir!
Favorite inspo
você quer comer a cinco minutos.
você quer ser magra desde que você consegue se lembrar.
lembre-se perder peso lentamente é melhor do que nao perder nada.
Lembre-se, um segundo nos lábios, e uma vida inteira nos quadris.
Quem avisa amigo é.