Dept - Autumn Breeze (feat. Milky Day)

Um abraço seu resolve tanta coisa, não me dê motivo pra fugir porque eu não quero.

- Baco.

Penthouse opening credits

Antigamente eu contava os dias pro meu aniversário, agora eu fico tipo:

Preciso desabafar:

Cuidem dos filhos de vocês, se futuramente quem não é pai e quer ser, sejam pais presentes, brinquem, paparique, mostre amor... Mas mostre isso desde novinho porque depois que um filho que nunca teve carinho, amor e afeto de um pai cresce, ele vi aprender a suprir essa falta com outras coisas, pode ser com coisas ruins como também pode ser com coisas boas que elevam a auto estima dessa criança/adolescente/adulto porque a pior coisa que existe é crescer sem afeto e carinho de um pai e depois que você cresce, esse pai percebe que está envelhecendo e que está com pouco tempo e aí nesse momento quer mostrar que é pai, quer mostrar que ama porque nesse momento um filho que aprendeu a suprir isso com outras coisas, ele não vai mais querer ter vínculo, não vai precisar do seu amor e nem afeto. Digo por experiência própria, eu não preciso de um pai, eu não quero afeto de um pai que quando teve que realmente dar carinho, afeto e ter me ensinado isso, não demonstrou. Então, não cobrem dos seus filhos quando eles crescerem que eles dêem atenção, carinho e amor pra esse pai ausente, porque isso é uma coisa que ele não quer e não tem mais interesse. Tudo bem, tem os filhos que deixam isso de lado e vão lá e mostram que tá tudo bem mas tambem existe aqueles filhos que não quero ter contato, não querem sentir amor e afeto por esse pai nessa altura do campeonato, e tá tudo certo. Até porque isso é uma coisa que dói individualmente nós filhos, uns vivem de boa, outros não entendem porque cresceram sem afeto e outros simplesmente não ligam e não quero nem ver pintado, como eu não quero.. então pais, ou meninos/homens que querem ser pais, PFVR seja pais do início ao fim, afeto e carinho transformam, deixa tudo mais gostoso, não joguem suas frustrações em cima dos filhos de vocês ou não achem que seus filhos tem a obrigação de realizar algo que você não teve a cara e a coragem de ir atrás e conquistar, é como minha mãe sempre falou pra mim " Filho a gente faz pro mundo, ele não tem que realizar sonho e pai e mãe nenhum " e de fato é isso, deixem seus filhos escolherem os sonhos, escolherem o que querem pra vida.... Não sejam pessoas que apontam o dedo e falam " Mas a minha criação foi esse e ele tem que respeitar " cara, sua criação foi uma, e a dele pode ser muito melhor e com muito mais respeito, amor e carinho. Pensa bem, você quer envelhecer e olhar prós lados e perceber que seu filho não faz questão da sua existência ? Porque tem muito filho sem pai presente que não fazem questão nenhuma do pai justamente porque justamente no crescimento deles, vocês também não estavam nem aí pra eles. Então antes de tudo, pense e seja aquele pai que o seu filho conta de você prós amiguinhos e os amiguinhos ficam loucos pra ter um pai assim.

Jardim de inverno

Às folhas secas e o vento gelado,anuncia o inverno. Consigo vem os dias calmos,e o sabor doce do chocolate quente. Dias cinzas se fazem lá fora,e aqui dentro a brasa quente se faz presente. Todos os amores são amáveis,o vício pelo café,o gosto pelos pijamas, aquele sentimento explodindo pela comida preferida,o sabor que percorre por todo o paladar,aquele cheiro bom que impregna no ambiente,aquele descanso no fim de tarde,ou simplesmente aquele colo num momento difícil. Tudo isso vem acompanhado de você. Sua companhia no café,usando aquele pijama com a estampa mais infantil que existe. Aquela comida preferida que fazemos questão de fazer,só pra compartilhar com o outro. Aquele perfume favorito,que se faz inconfundível em outros cheiros. Aquele colo,que só você tem. O inverno chega,e traz consigo um sol apagado,dias frios e cinzas. Mas você faz questão de ser o meu jardim de inverno. Aquele jardim que não perde a cor,que tem o aroma inconfundível. Você faz questão de cuidar das flores que há em mim,me nutre com seus cuidados e carinho. O sabor doce,e abraço quente,faz o inverno ser agradável,que se confundi com um dia típico de verão. Porque lá fora o vento gelado se faz presente,mas aqui dentro só dá você,um café quente. Aqui dentro a brasa quente aquece meu coração,protegendo às flores,que mesmo no inverno não perde às cores.

journal prompts: for when you're feeling lonely

do you feel lonely all the time or in certain situations?

how have you dealt with similar feelings in the past? are you happy with how you handled it then? why or why not?

describe the difference between loneliness and being alone. if you don't see a difference, write about why that is.

take a second to pause and look inward. what other emotions piggyback off of loneliness? are you feeling frustrated, sad or anxious? write about what comes up.

would reaching out to other people make you feel less lonely? why or why not?

write a note to your loneliness without filtering yourself. what do you really want to say?

what advice would you give someone close to you when they are feeling lonely? do you feel like you could take your own advice? why or why not?

how do you talk to yourself when you feel this way? are you kind to yourself?

what does self-compassion mean to you? how can you practice it daily?

list five things you can forgive yourself for.

⠀⠀⠀ 𝖻𝖾𝖼𝖺𝗎𝗌𝖾 𝗒𝗈𝗎 𝗆𝖺𝗄𝖾 𝗆𝖾 𝐛𝐞𝐠𝐢𝐧

⠀⠀ 1997 𝐜𝐚𝐥𝐯𝐢𝐧 𝐤𝐥𝐞𝐢𝐧 ⠀𝖻𝗈𝗒

⠀⠀⠀⠀𝐣𝐮𝐧𝐠𝐤𝐨𝐨𝐤 𝐦𝐨𝐨𝐝𝐛𝐨𝐚𝐫𝐝 ࡛ ✿ ࣪ 𝖻𝗒 𝐥𝐢𝐥𝐢𝐞𝐬