queria emagrecer a ponto de puff cade eu
adivinha quem se afastou da ana e virou uma baleia fora d'água?? que inferno. e eu nem tinha chegado na minha meta final. agora, eu vou com tudo. nem que pra isso, eu precise cortar a carne da minha pele fora. <3
Não tem nada mais humilhante do que quando alguém tenta te pegar no colo e sofre como se estivesse tentando levantar um javali
31/10/2022🐛
ⓘ este usuário depende emocionalmente dos números da balança abaixando !
pior sensação possível é quebrar um nf e você nem tava com fome de verdade. Nunca vale a pena comer.
girls math:
39kg = estou aceitável
40kg = sou uma baleia
.
DESAFIO DE QUINZE DIAS PARA
PERDER SETE QUILOS.
14. O4. 25.
comidas:
— fazer omad de duzentas calorias por dia.
— comer bastante legumes & saladas. ( vai ser livre de calorias.
— não poder pedir ifood e nem comprar comida pronta.
água:
— chá com duas mini colheres de açúcar.
— refri zero a vontade.
— beber, pelo menos, três litros d’água por dia.
exercícios & passos:
— fazer trinta minutos de exercícios. ( irei postar mais tarde quais.
— andar mais de nove mil passos por dia.